| ・花粉症対策に関する一般向け情報 |
.gif) 花粉症のメカニズム
花粉症はアレルギーの一種です。花粉症はカラダに侵入した異物を排除するために備わっている免疫が、本来は無害であるはずの花粉に異常反応してしまい、いき過ぎて自分自身にも害を与えてしまうために起こります。体の中にある抗体と花粉に含まれる抗原が肥満細胞の表面で反応すると、肥満細胞に含まれるヒスタミンやロイコトリエンといった刺激性の強い化学伝達物質が放出されます。その結果花粉症の症状である、くしゃみ、鼻水、涙目、目の充血などの症状となってあらわれます。
花粉症とサプリメント
■花粉症と都市化
花粉症は都市化と密接に関係しているともいわれております。地面が舗装され花粉が土に吸収されなこいと、大気汚染、ダニやカビによるアレルギー性疾患の増加、ストレスによる自律神経の乱れ、偏食、添加物など様々な要因が絡み合い花粉症の増加に拍車をかけているといわれています。現在日本人の約２０％の人が花粉症であるというデータもあります。花粉症対策のお茶をご家族みなさまでご活用ください。
■花粉症と花粉症対策
花粉症の対策は、まずスギ花粉などの花粉を寄せ付けないことが重要です。メガネ、マスク、帽子などで花粉の侵入を防ぎ、家の中に花粉を持ち込まないようにしましょう。また帰宅時には、うがい、手洗い、洗顔で花粉症の原因になる花粉を洗い落とすことも大切です。花粉症対策商品を是非ご家族みなさまでお役立てください。
花粉症対策 甜茶（てん茶）
花粉症対策 べにふうき
花粉症の対策にスパスパ人間学で特集されたべにふうき！べにふうきは人気の花粉症対策用のお茶です。これからの季節に是非お奨めします！！
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花粉症対策 シジュウム茶 サプリメント
花粉症対策 シジュウム茶
花粉症の対策にポリフェノールなど抗アレルギー成分を含む植物やハーブのサプリメントも市場に多く出回っていますが一番人気はお茶です。気軽に飲めて健康維持にも活用できるお奨めサプリメントです。
花粉症対策の代表的なお茶と言えば「シジュウム茶（グァバ茶）」です。某テレビ放送で一躍人気の花粉症対策用のお茶となり、日本中でシジュウム茶が消えたのは有名な話になりました。
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シジュウムとは
花粉症対策のお茶としてもっとも人気の高く愛用されているのがシジュウム茶です。シジュウムもグァバも同じものです、一般的にサプリメントではグァバと呼ばれ成分や学名としてシジュウムと呼ばれます。
シジュウムは植物学の分類で「フトモモ科」に属し、その仲間に百数十種類があり花期は3月〜5月です。樹高は10ｍ位になり、葉は長い楕円形をしています。実は球形や楕円形で熟すと淡黄色や淡紅色になり、ジャムやジュースにされます。シジュウムは熱帯植物ですが寒さにも強く、摂氏5度以上あれば生育します。別名「バンセキリュウ」「バンジロウ」とも呼ばれ、原産国は、南米原産でペルー・ブラジル・メキシコ・亜細亜など熱帯各地で広く栽培されています。シジュウム茶は花粉症やアトピーなどへの働きが注目されテレビ、雑誌などでも特集されました。
シジュウム茶の効果、効能
花粉症の改善、緩和、アトピー性皮膚炎の改善、
シジュウム茶飲用についてのご注意
○空腹時の飲用は避け、毎食後お飲みください。
○妊娠中の方は、飲まないでください。
○タンニンが多く鉄の吸収を阻害するので、貧血の人は鉄剤と一緒に飲まないでください。
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花粉症 対策 サプリメント
花粉症 対策のサプリメントにはアレルギー反応の元となるアレルゲンを抑制して、くしゃみ・鼻水などのアレルギー症反応を阻止する働き、シソやバラ、甜茶エキスなどを配合した商品が今年は人気となっています。
そのほかネトル（西洋イラクサ）がは抗体の過剰生成を抑える働きがあるので、花粉症初期に使うとよいでしょう。
また、花粉症は腸内細菌のバランスが崩れると発症するという説もあり、そのバランスを整える乳酸菌サプリメントなどもあります。
いずれも、花粉・花粉症シーズンの２〜３週間前から摂取し、早めに対処することが大切です。
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花粉症対策、人気のサプリメント
花粉症に効果のある、シソやバラ、甜茶などを配合したサプリメントが人気です。気軽にいただける粒タイプのものから即効性のあるパウダーまで、症状や時期によってご利用いただけます。最近ではあるある大辞典やスパスパ人間学などのテレビ放送の中でも特集していたのでお馴染の花粉症対策成分となっています。
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| 花粉症対策：花粉症の症状 |
花粉症の原因となる代表的な植物
スギ、ヒノキ カモガヤ、オオアワガエリ ブタクサ、ヨモギ、セイタカアワダチソウなど
花粉症 くしゃみ 鼻水 鼻づまり 目のかゆみ
花粉症は鼻の三大症状だけでなく、目の症状（かゆみ、なみだ、充血など）を伴う場合が多く、その他にノドのかゆみ、皮膚のかゆみ、下痢、熱っぽい感じなどの症状が現れることがあります。
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| 花粉症対策：食生活で改善 |
食生活での花粉症対策はバランスの良い食事をとり、アルコールやタバコは控え、しっかり睡眠をとってストレスをためない環境をつくることが大事です。しかし、日頃の付き合いや生活習慣を急に変えることは難しいですよね。そこで花粉症対策として人気の高いシジュウム茶や甜茶（てんちゃ）を毎日の生活にとりいれてみましょう。お茶はホットでもアイスでも花粉症対策としてご利用いただけます。最近話題となっているネトル茶も花粉症の原因となる抗体の過剰な生成を抑えると言われています。
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| 花粉症対策：お部屋の掃除 |
花粉症対策としてお部屋の掃除はとても大切です。ほこりの舞う掃除の仕方は花粉症の原因となる花粉を大気にばらまくこととなります。できるだけ起床時や外出からの帰宅時、花粉やホコリが家具や床に落ちている状態の時に拭き掃除をすることが大事です。特に玄関や入り口付近にたまっている花粉を排除するようにこころがけます。
マスクのお奨めページはこちら→→GO
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| 花粉症対策に朗報 |
現在、林野庁が中心になって花粉の飛ばないスギの木が研究されています。既にスギの苗やさし木の開発に成功しており、今年から各地の森での植林が始まる予定です。ですので、今から数十年後にはスギ花粉の飛散量は減少すると予想されています。花粉症対策に朗報ですね。
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